De warmteterugwinning in de Fresh-r gaat via koper dat 1000 maal beter warmte geleidt dan kunststof. Dit resulteert in een thermisch rendement van 90 % bij 60 m3/uur, 87% bij 80 m3 / uur en 84 % bij 120 m3/uur.

De ventilatie van Fresh-r is in balans. Dat betekent dat er net zoveel lucht je woning wordt ingeblazen als uitgeblazen. Die luchtstromen raken elkaar niet. Maar ze gaan wel door dezelfde warmtewisselaar. In die warmtewisselaar zit een mat van geweven fijn koperdraad. Als de lucht warmer is dan het koperdraad, dan vloeit de warmte van die lucht in het koper. Als de lucht kouder is dan het koperdraad, vloeit de warmte van de koper naar de lucht. Als het binnen 20º is en buiten 0º, dan is de lucht die naar binnen wordt geblazen 18º. En deze efficiëntie neemt niet af, naarmate de warmtewisselaar ouder wordt, omdat de koperdraad gecoat is.